Fare dello sport nelle ore del mattino concorre a ridurre l’appetito. E’ il risultato di una ricerca condotta dalla Brigham Young University e pubblicata sulla rivista Medicine and Science in Sports and Exercise. Autori dello studio due ricercatori della facoltà di Scienza Motorie, James LeCheminant e Michael Larson, secondo i quali il cervello avrebbe una risposta diversa alla richiesta di cibo dopo aver svolto dell’attività fisica prima di mezzogiorno.
Lo studio è stato effettuato su 35 donne, metà con peso nella norma, metà obese, delle quali è stato analizzato l’elettroencefalogramma mentre avevano di fronte immagini di cibo o altro. Una parte aveva fatto sport, un’altra no. Ha dichiarato LeCheminant: “Il nostro è uno dei pochi studi che hanno cercato di capire se l’attività fisica incida sulle risposte cerebrali di fronte al cibo, ma dovremo capire per quanto tempo, dopo l’allenamento, l’interesse per il cibo resta limitato e che cosa accade quando ci si allena con regolarità e costanza. Ci sono molti fattori che influenzano la spinta a mangiare, l’esercizio fisico è solo uno dei tanti”.
Nella fase iniziale della sperimentazione le volontarie hanno camminato con velocità sostenuta su un tapis roulant per 45 minuti ed entro l’ora successiva sono state sottoposte a un elettroencefalogramma. E’ stata valutata l’attività neuronale in risposta alla visione di 240 fotografie; 120 raffiguranti cibi, 120 raffiguranti fiori. La settimana seguente, allo stesso orario, il test è stato ripetuto senza il precedente esercizio fisico. Le risultanze sono state chiare: dopo essersi allenate al mattino le partecipanti hanno mostrato risposte cerebrali meno marcate di fronte al cibo e l’attività fisica mattutina aveva generato in tutte una maggior propensione al movimento nel resto della giornata. “Non solo fare del moto riduce l’interesse nei confronti degli alimenti – ha spiegato LeCheminant – ma si è visto che le donne non mangiavano di più per recuperare le calorie consumate con il movimento; l’introito calorico non era infatti dissimile quando le volontarie non avevano eseguito alcun esercizio”.
Le tendenze fitness per il 2013
Uno studio realizzato nel 2008 dalla Loughborough University, in Gran Bretagna, aveva dimostrato come gli esercizi fisici aerobici influenzavano i livelli di due ormoni, la grelina, che stimola l’appetito, e il peptide YY, il cui aumento riduce il senso di fame. Dopo aver corso su un tapis roulant per 60 minuti, nei soggetti erano stati riscontrati livelli più bassi di grelina e livelli più alti di peptide YY, quindi una riduzione dell’appetito. Insomma, tanto movimento vuol dire poca fame. E allora, tutti in palestra dalle 7 alle 9 e poi al lavoro. Che ne dite..?
E’ stato presentato oggi a Palermo il progetto per la realizzazione del nuovo Centro per le Biotecnologie e la Ricerca Biomedica della Fondazione Ri.MED, nata nel 2006 da una partnership fra Governo Italiano, Regione Siciliana, CNR, Universita’ di Pittsburgh e University of Pittsburgh Medical Center (UPMC). Il Centro sorgera’ in provincia di Palermo, a Carini, non lontano dall’aeroporto ‘Falcone e Borsellino’, avra’ un’estensione di 31.000 mq e sara’ realizzato su un terreno di 16 ettari che la Regione Siciliana ha donato alla Fondazione.
Parto a bordo di un’ambulanza del 118 tra San Mauro Castelverde e Cefalu’. Una donna di 39 anni, ha dato alla luce una bambina al termine della 37* settimana di gestazione. Entrambe stanno bene, e sono ricoverate all’Ospedale San Raffaele Giglio di Cefalu’. A chiamare il 118 e’ stata la donna che e’ stata raggiunta nella sua abitazione da un’ambulanza con due autisti soccorritori alla quale poi si e’ affiancata, nel tratto di strada tra San Mauro Castelverde e Cefalu’, un’altra ambulanza col il rianimatore Nunzio Testa che ha seguito le fasi del parto naturale: la bambina, in ottime condizione di salute, e’ stata avvolta in un telo termico e poi trasportata al San Raffaele Giglio, nell’unita’ Operativa di Neonatologia. Il soccorso e’ stato coordinato dalla Centrale operativa del 118, che ha sede all’Ospedale Civico, diretta da Gaetano Marchese.
L’Azienda Ospedaliera Civico entra a far parte dell’Aopi, l’Associazione degli Ospedali Pediatrici Italiani. L’intesa e’ stata formalizzata a Padova dal commissario straordinario dell’Arnas, Carmelo Pullara.
Il podista palermitano, strancato da un infarto durante la maratona di Palermo, la scorsa domenica, aveva problemi di cuore, questo l’esito dell”autopsia effettuata dai medici dell’Istituto di Medicina legale del Policlinico sul cadavere di Vincenzo Mutoli, barbiere di 46 anni.
La Procura di Palermo indaga sulla morte di una donna di 37 anni, Maria Vita Curatolo, deceduta oggi dopo alcuni giorni di coma nell’ospedale di Villa Sofia. La donna aveva subito nei mesi scorsi un intervento di asportazione di un tumore benigno all’ospedale di Padova. Ritornata a Palermo era stata ricoverata per alcuni malori all’ospedale Cervello: i medici le avevano detto che non le era stata somministrata una corretta terapia antibiotica e poi l’avevano dimessa.
Potenziata con 4 posti la Stroke Unit dell’Azienda Ospedaliera Civico. Salgono dunque a 8 i posti letto nell’unita’ operativa dedicata al trattamento dell’ictus che si trova nel reparto di Neurologia. L’inaugurazione si svolgera’ domani, martedi’ 20 novembre, alle 10.30, nell’Unita’ Operativa di Neurologia.
La Procura di Palermo ha aperto un’inchiesta sulla morte di Maria Di Benedetto, una maestra elementare di 48 anni, madre di quattro figli di eta’ compresa fra 4 e 15 anni, malata di tumore all’intestino: per un errore, l’origine della malattia era stata localizzata alle ovaie e per due anni la donna e’ stata “bombardata” dalla chemioterapia nei punti sbagliati. Quando altri medici si sono resi conto che la localizzazione non era corretta, era gia’ troppo tardi: la Di Benedetto e’ morta la settimana scorsa. Per la vicenda e’ finito sotto inchiesta Vito Rodolico, anatomo-patologo del Policlinico universitario del capoluogo siciliano: sarebbe stato lui a leggere i “vetrini” dell’esame istologico e ad effettuare la diagnosi di tumore ovarico.
Se fare sport la sera tardi è sconsigliato per le interferenze che determina sul sonno, fare sport al mattino è invece fortemente caldeggiato, soprattutto prima della colazione. E se proprio non riusciamo a ricavare quel magico quarto d’ora prima di tutti i nostri impegni, ricordiamo almeno di praticare attività fisica ben lontano dai pasti se vogliamo bruciare di più.
Riapre la discarica di Bellolampo, ma continuano a tenere banco le polemiche e l’incubo diossina, con i Verdi sul piede di guerra a chiedere la dichiarazione dello stato di calamità e l’istituzione di un fondo di garanzia per risarcire gli allevatori. Chiusa da oltre 20 giorni a causa dell’incendio divampato lo scorso 29 luglio, la discarica sta per tornare quindi alla piena efficienza: ad annunciarlo il sindaco di Palermo, Leoluca Orlando. «È una bella notizia per la città», dice, confermando «la critica sulla mala gestione degli amministratori dell’Amia ed il mio apprezzamento per le istituzioni coinvolte nella vicenda e per i lavoratori che hanno operato incessantemente con turni massacranti per porre rimedio a un atto criminale dalle motivazioni politico-mafiose».