E’ la nuova moda – novità dell’estate 2012: la Zumba, gli esperti definiscono la zumba il “nuovo modo di fare aerobica” sulle note dei brani latino-americani, che si basa principalmente su un mix di ritmi veloci e bassi, mirando a tonificare il corpo con tutti i muscoli coinvolti armonicamente. Glutei, gambe, addome e braccia sotto le pulsazioni del muscolo più importante, il cuore che anima e fa appassionare alla zumba, consentendo così di aumentare la resistenza del corpo alla fatica. In pratica con la zumba i movimenti sviluppati massimizzano il consumo di calorie, e nel contempo bruciano i grassi, tonificando il corpo sulle sonorità che vanno dalla cumbia alla salsa, dal merengue al mambo, dal flamenco al chachacha e al reggaeton.
La zumba non è una fatica ma una festa dinamica e sensuale da condividere con entusiasmo e partecipazione collettiva dimenticando, per qualche ora, lo sforzo fisico e i malanni della crisi che attanaglia la società. La zumba cambierà in meglio la vita, sia fisicamente che culturalmente, bandendo la noia attraverso il fitness a passi di danza e musiche latino americane, particolarmente efficaci per il corpo e per la mente, dai più piccoli ai più grandi nessuno escluso. Ne vale veramente la pena.